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山西椭圆机主要练什么部位？太原健身器材专卖店地址

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手臂：椭圆机是带有手柄的，在使用椭圆机时，是要手扶着手柄的。同时手是要跟随着脚依次向前进行蹬踏运动，手脚并用。在这个过程中，可以不知不觉的促进手臂脂肪的分解燃烧。

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臀部：椭圆机运动是模拟走路和跑步的运动模式，在运动过程中臀部会随着腿部的运动而跟着运动的，所以也会锻炼到臀部。想要更好的锻炼腰腹就要：使用椭圆机时动作规范，姿势正确，不能弯腰驼背，要挺直身体。

购买椭圆机时您应考虑什么？太原健身器材专卖店地址

上身锻炼：大多数（但不是全部）椭圆体也提供上身锻炼。如果全身锻炼对您很重要，请务必选择具有必要臂的机器以提供所需的例程。这样的机器可能会花费你更多，但你的锻炼将更加完整。