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使用跑步机时的注意问题有什么？太原跑步机总部电话

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跑步时的正确姿势应该是收腹挺胸的，刚开始可能有点困难，但是坚持久了，有了正确的跑步姿势，这对健身塑形有很大帮助。跑步机停止时，速度也应是由快到慢，让人体有个反映的过程，这样下机时，人不会感到有晕眩感。要是在跑步机上跑步直接停止下机，您就会有一种晕眩感，这很容易让您摔倒。

使用跑步机会伤膝盖么？太原跑步机总部电话

个人先天对膝盖的影响：膝盖的结构构成，是一个复杂的系统，每个部分缺一不可。虽然每个人的结构相同，但是因为个人体质还是有差异的，普遍来说膝盖的耐冲击力都差不多，但也存在个体差异，就好比有的人吸了一辈子烟，肺部好好的，但有的人不吸烟却能得一样。

用跑步机跑步有哪些需要注意的？太原跑步机总部电话

尽量不要听音乐，或看视频。常看到不少人为了打发跑步的无聊时间，会戴耳机听音乐，更有甚者将手机放在面板前，边看视频边跑步。大家可以留意一下，跑步机上摔手机是大概率事件。