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使用跑步机会伤膝盖么？山西跑步机价格

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个人先天对膝盖的影响：膝盖的结构构成，是一个复杂的系统，每个部分缺一不可。虽然每个人的结构相同，但是因为个人体质还是有差异的，普遍来说膝盖的耐冲击力都差不多，但也存在个体差异，就好比有的人吸了一辈子烟，肺部好好的，但有的人不吸烟却能得一样。

哪种跑步机减震垫好？山西跑步机价格

在选择时，天然橡胶材质的减震垫效果，吸收重型健身器材的震动和噪音。同时提供持久的缓冲弹性，易于清洁和维护。无粘合剂要求，易于安装。适合于任何举重或健身设施。丰富的质感卵石颗粒表面提供良好的牵引力。不会开裂，撕裂，分裂，可以直接敷设在现有的任何形状或大小面积的混凝土、沥青或木材地板表面安装。

跑步机与户外跑的区别有什么？山西跑步机价格

跑步机上跑步的特点是步幅小，而步频率高。另外，在跑步机跑步时身体的垂直移动会较少，即整个身体的上下移动会减少，因此身体在跑步时所需做的功较少。加上没有风阻的关系，在跑步机上运动时身体的能量消耗会比地面上跑步少一些，通常认为要少10%左右。